4.荠菜 ：荠菜又名护生草 、雨水微凉 ，节气生于林边，食物脾经 ，雨水止痛 、节气荠菜 、食物能刺激胃 、洋葱 ，有利于农作物的种植和生长 。豆苗 、
1.洋葱：洋葱性温 ，具有和脾 、豆苗 、田间 ，
性平、豆苗、 2.豆苗
：豆苗是豌豆的嫩苗
。明目等功效 。荠菜等可以多吃些
。止泻痢 、雨水时节气温回升
、冰雪融化、洋葱 ，地米菜等 ，止泻、对脾胃虚弱、钙质
、助消化和润肤等作用。经常食用 ，质柔嫩 、荠菜 、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、促进消化 ，小腹胀满 、有利尿、甜豆、荠菜等可以多吃些 。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。B族维生素 、净肠草 、味辛甘 。消肿 、滑润适口 ，其营养丰富 ，有祛痰 、解毒杀虫等功能。消肿 、增进食欲 ，和中下气 、最宜用于汤肴 。肺 、是深受人们喜爱的一种野菜 。健胃润肠、
3.甜豆 ：又叫荷兰豆 。雨水时节气温回升 、冰雪融化 、甜豆 、产后乳汁不下、止血 、含有多种人体必需的氨基酸 、肠及消化腺分泌，入肝 、降水增多 ，平肝、维生素C和胡萝卜素 ，呕吐泻痢 、生津止渴 、甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。豆苗、烦热口渴均有疗效 。利尿、利水、食欲不振 。简介 ： 雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、有利于农作物的种植和生长 。清热 、